Fortes Chaleurs : Météo France place le département de la Savoie en vigilance orange canicule

18/07/2022

Vie quotidienne

L'agence régionale de santé vient de publier une série de bons réflexes à adopter face aux fortes chaleurs qui vont toucher notre région ces prochaines heures.

Plusieurs réflexes permettent de vivre plus sereinement cette période difficile, selon les professionnels de santé :

  • boire de l'eau plusieurs fois par jour
  • continuer à manger normalement
  • se mouiller le corps plusieurs fois par jours ( à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches tièdes)
  • éviter de sortir aux heures les plus chaudes
  • porter un chapeau et des vêtements légers si on doit sortir
  • essayer d’aller dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour
  • limiter les activités physiques et sportives
  • en journée, fermer volets, rideaux et fenêtres
  • aérer la nuit
  • prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage
  • en cas de malaise ou de troubles du comportement, appeler un médecin

Si les personnes fragiles (personnes âgées, personnes atteintes d’une maladie chronique, nourrissons, etc) sont particulièrement vulnérables en ces périodes de fortes chaleurs, les personnes en bonne santé doivent aussi prendre leurs précautions.

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